韩剧女神朴信惠都怎么保养？保湿、防晒、饮食调理 7 个美肌小技巧一次看！

出道多年的朴信惠，以精湛演技塑造多部韩剧经典角色，从《我的野蛮王子》、《原来是美男》、《继承者们》、《皮诺丘》、《来自地狱的法官》到即将上映的新作《Miss 卧底老闆》，清新女神一直以纯净自然的形象还有精湛演技圈粉无数，冻龄外貌就像是大学生！编辑这次整理了朴信惠私下的保养法，一起来看看女神都是如何保养的吧！

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清洁是维持肌肤的仪式感

对朴信惠来说清洁不是例行公事，而是一种维持肌肤健康的仪式感！她会特别挑选油性基底的卸妆与清洁产品，确保彩妆、髒污能被温和带走，同时不破坏皮肤的天然屏障。

朴信惠还曾分享过自己洗漱的顺序：会先洗头髮、再清洁身体，最后才是脸部，这样能避免泡沫或髒污残留在脸上！因为这份细心与讲究，她的肌肤才总能维持乾净、透亮的好状态。

补水不间断 每天都要保湿

再忙也绝不会省略保湿！无论行程有多满，保湿这个步骤是她绝不跳过的。朴信惠习惯在清洁后立刻补上保湿产品，锁住水分，让肌肤维持柔软度。熬夜拍戏或工作的时候，她会额外使用面膜来加强急救；而且她更偏爱清爽、滋润质地的保养品。

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防晒是每天的必备品

作为长时间面对摄影灯光与户外拍摄的演员，她对防晒格外严格；日常一定会擦上防晒乳、并用带有镇静效果的化妆水来舒缓肌肤，避免光照带来的暗沉与不均匀。朴信惠曾在访问中提到自己肤质是比较容易晒黑的，因此也养成出门前一定要擦防晒的习惯。

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髮丝到头皮都要细心呵护

朴信惠会在洗髮后加上护髮或髮膜，让髮丝维持柔顺光泽；头皮则是靠精华液来促进循环，保持健康。她还特别强调一个习惯就是绝不带着湿头髮上床！因为那样不仅会损伤髮质，还容易造成头皮问题；这样的全方位养护，也让她总是能以自然清新的状态出现在大众面前。

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以饮食调理养成轻盈体态

身为容易水肿的体质，朴信惠对日常特别讲究，除了有多喝水的习惯，同时还会选择具有消肿效果的饮品来辅助！像是薄荷茶、红豆水、南瓜水，甚至是美式咖啡，全都坚持无糖无盐，单纯发挥代谢与排水的功效，从身体内部就维持乾净、轻盈的状态。

o编笔记：这样的饮食方式不仅能帮助身体代谢多余水分，也能增加饱足感，避免无意识的进食，进而维持健康的身材线条。

生活习惯是最真实的保养品

拍戏生活常打乱朴信惠的作息，但她还是会努力确保足够的睡眠，透过面膜、加强护理来弥补不足。从脸到身体、再到头髮，她都细心维护，这样的全方位保养，也让她多年来始终保持的形象！

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